गर्मी से स्वास्थ्य पर खतरा, पानी का अधिक सेवन जरूरी

 

लुधियाना: राजस्थान की ओर से आ रही झुलसाने वाली और शुष्क पश्चिमी हवाओं ने पंजाब में चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी का सितम और ज्यादा बढ़ा दिया है। लगातार ऊपर चढ़ते पारे को देखते हुए मौसम विज्ञान केंद्र ने आने वाले छह दिनों के लिए 'लू' (Heat Wave) और 'अत्यधिक भीषण लू' (Severe Heat Wave) की चेतावनी जारी कर दी है। मंगलवार को प्रदेश के औसतन तापमान में 1.1 डिग्री का इजाफा हुआ, जिससे यह सामान्य स्तर से 4.6 डिग्री सेल्सियस ऊपर चला गया।

फरीदकोट में पारा 47 पार, आने वाले दिनों में और बढ़ेगी तपन

पंजाब का फरीदकोट जिला 47.3 डिग्री सेल्सियस तापमान के साथ राज्य में सबसे गर्म इलाका दर्ज किया गया। वहीं, पटियाला में अधिकतम तापमान 45.3 डिग्री रहा, जो कि सामान्य से 5.8 डिग्री ज्यादा है। मौसम वैज्ञानिकों का अनुमान है कि आने वाले दिनों में गर्मी से कोई राहत नहीं मिलने वाली है और राज्य के कई हिस्सों में तापमान 3 से 4 डिग्री तक और ज्यादा बढ़ सकता है।

इन जिलों के लिए 'ऑरेंज' और 'येलो' अलर्ट जारी

मौसम विभाग ने बुधवार के लिए फाजिल्का, फिरोजपुर, अमृतसर, फरीदकोट, बठिंडा, मोगा, बरनाला, मानसा और संगरूर जिलों में अत्यधिक भीषण लू चलने की आशंका जताते हुए 'ऑरेंज अलर्ट' जारी किया है। इसके अलावा, पंजाब के बाकी हिस्सों के लिए 'येलो अलर्ट' जारी किया गया है। रातें भी अब गर्म होने लगी हैं, क्योंकि न्यूनतम तापमान में भी 2.9 डिग्री की वृद्धि देखी गई है, जो सामान्य से 3.4 डिग्री अधिक है।

बड़े शहरों के तापमान का हाल

पंजाब के अन्य प्रमुख शहरों की बात करें तो बठिंडा में पारा 45.9 डिग्री, लुधियाना में 44.2 डिग्री, अमृतसर में 43.2 डिग्री और पठानकोट में 42.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। तपती धूप और गर्म हवाओं के इस दौर ने आम जनजीवन को बुरी तरह प्रभावित किया है और दोपहर के समय सड़कों पर सन्नाटा पसरने लगा है।

मौसम विभाग ने जारी की एडवायजरी: दोपहर में बाहर निकलने से बचें

गर्मी के इस जानलेवा प्रकोप को देखते हुए स्वास्थ्य और मौसम विशेषज्ञों ने आम जनता के लिए जरूरी दिशा-निर्देश जारी किए हैं। लोगों को सलाह दी गई है कि वे बहुत जरूरी न होने पर दोपहर के समय सीधे धूप में निकलने से परहेज करें। इसके साथ ही, शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए लगातार पर्याप्त मात्रा में पानी, ओआरएस (ORS), या नींबू-पानी जैसे तरल पदार्थों का सेवन करते रहने की ताकीद की गई है।