लाइफ स्टाइल
आयरन की कमी में सही खानपान है जरूरी, इन चीजों से रहें सावधान
26 May, 2026 04:14 PM IST | AAJKASAMAY.COM
भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में शरीर में आयरन की कमी होना एक बेहद आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। विशेषकर महिलाओं, बढ़ते बच्चों और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता...
शरीर को ठंडा रखना है तो आज ही बदलें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं
26 May, 2026 11:23 AM IST | AAJKASAMAY.COM
ऐसे तपते मौसम में हमारे शरीर को खुद को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए दोगुनी मेहनत करनी पड़ती है। इस दौरान हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं,...
थायरॉइड से हैं परेशान? जानिए शरीर में कौन-सी कमी बढ़ाती है खतरा
25 May, 2026 02:44 PM IST | AAJKASAMAY.COM
क्या आप पिछले कुछ समय से बिना किसी ठोस वजह के वजन के अचानक बढ़ने या घटने से परेशान हैं? क्या आपको अक्सर घबराहट महसूस होती है, दिल की रफ्तार...
कटहल का सेवन करें
25 May, 2026 02:41 PM IST | AAJKASAMAY.COM
गर्मियों के मौसम में कटहल आने लगाता है। इसकी सब्जी स्वाद में काफी अच्छी मानी जाती है। ये स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। पोषक तत्वों की...
मोबाइल के अधिक उपयोग से हो सकते हैं कई गंभीर रोग
25 May, 2026 02:39 PM IST | AAJKASAMAY.COM
लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। विज्ञान के अनुसार, मोबाइल...
मसूड़ों की बीमारी पेरियोडोंटाइटिस हो सकती है गंभीर
25 May, 2026 02:37 PM IST | AAJKASAMAY.COM
मसूड़ों की गंभीर बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) पुरानी सूजन के जरिए सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर असर डाल सकता है। हालांकि, मल्टीपल स्क्लेरोसिस में इसकी भूमिका स्पष्ट नहीं है। यह दावा किया है...
विटामिन बी 12 की कमी है तो करें कद्दू के बीज का सेवन
25 May, 2026 02:36 PM IST | AAJKASAMAY.COM
डाइटिशियन के अनुसार, कद्दू के बीज इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में काफी असरदार हैं। खासतौर पर ये बीज विटामिन बी12 के प्राकृतिक स्रोत माने जाते हैं, जो आज के दौर...
टैटू से हो सकता है संक्रमण
25 May, 2026 02:34 PM IST | AAJKASAMAY.COM
आजकल युवाओं में टैटू बनाना फैशन के साथ ही स्टेटस सिंबल भी बनता जा रहा है पर क्या आपके इसके खतरे जानते हैं।टैटू का शौक रखते हैं और नया-नया टैटू...
रोजाना तेज धूप झेल रही आपकी बाइक? परफॉर्मेंस और माइलेज पर पड़ सकता है असर
23 May, 2026 03:32 PM IST | AAJKASAMAY.COM
इस समय पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी और चिलचिलाती लू का कहर जारी है, जिसके कारण अधिकांश इलाकों में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। यह...
आधार अपडेट करना हुआ आसान, मिनटों में ऐसे लें ऑनलाइन अपॉइंटमेंट
23 May, 2026 03:19 PM IST | AAJKASAMAY.COM
हमारे दैनिक जीवन के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आधार कार्ड एक बेहद जरूरी दस्तावेज बन चुका है। लेकिन यदि इसमें दर्ज कोई भी जानकारी गलत हो, तो हमारे कई...
देशभर में हीटवेव का प्रकोप, एक्सपर्ट्स ने दी शरीर को लेकर बड़ी चेतावनी
23 May, 2026 03:04 PM IST | AAJKASAMAY.COM
देश की राजधानी दिल्ली-एनसीआर समेत भारत के कई राज्य इस समय भीषण गर्मी और जानलेवा लू (हीटवेव) की चपेट में हैं। हाल ही में यहाँ का पारा 45 डिग्री सेल्सियस...
एसी को रातभर चलाना कितना सुरक्षित? बिजली बिल और मशीन दोनों पर जानें असर
23 May, 2026 02:33 PM IST | AAJKASAMAY.COM
भीषण गर्मी और लगातार बढ़ते तापमान के कारण पिछले कुछ सालों में लोगों ने कूलर का साथ छोड़कर एयर कंडीशनर (एसी) को अपनाना शुरू कर दिया है। पारे में रिकॉर्ड...
तेजी से फैल रहा इबोला वायरस, दुनिया भर में सतर्कता बढ़ी
23 May, 2026 02:25 PM IST | AAJKASAMAY.COM
अफ्रीकी देशों (कांगो और युगांडा) से शुरू हुआ इबोला वायरस का प्रकोप अब पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा इसे...
अमरनाथ यात्रा को सुरक्षित और आसान बनाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
22 May, 2026 04:52 PM IST | AAJKASAMAY.COM
सनातन धर्म में बाबा बर्फानी के दर्शन के लिए की जाने वाली श्री अमरनाथ जी की यात्रा का अत्यंत विशेष और पवित्र महत्व है। प्रत्येक वर्ष देश-विदेश से लाखों की...
दिनभर फिट रहना है तो सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये चीजें
22 May, 2026 03:27 PM IST | AAJKASAMAY.COM
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह का नाश्ता हमारे पूरे दिन का सबसे अनिवार्य और मुख्य आहार होता है। यह रातभर के उपवास (फास्टिंग) के बाद हमारे शरीर और मस्तिष्क को...
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आरएपीटीसी इंदौर एवं 15वीं वाहिनी विशेष सशस्त्र बल इंदौर का संयुक्त दीक्षांत परेड समारोह गरिमामय वातावरण में संपन्न
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26 May, 2026 03:42 PM IST -
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26 May, 2026 03:00 PM IST -
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26 May, 2026 02:49 PM IST -
पानी भरने गई किशोरी को खेत में ले जाने का प्रयास, आरोपी गिरफ्तार
26 May, 2026 12:09 PM IST -
सरकार के 12 सालों पर रोहिणी का तीखा बयान, पीएम मोदी पर निशाना
26 May, 2026 11:22 AM IST -
आयोगों को मिले सख्त निर्देश, प्रतियोगी परीक्षाओं में बदलाव की तैयारी
26 May, 2026 10:52 AM IST
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आयरन की कमी में सही खानपान है जरूरी, इन चीजों से रहें सावधान
शरीर को ठंडा रखना है तो आज ही बदलें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं
थायरॉइड से हैं परेशान? जानिए शरीर में कौन-सी कमी बढ़ाती है खतरा
कटहल का सेवन करें
मोबाइल के अधिक उपयोग से हो सकते हैं कई गंभीर रोग
