हेल्थ

इस कारण बच्चों को नहीं लगती भूख

25 Sep, 2022 08:00 AM IST | AAJKASAMAY.COM

बच्चों को खाना-खिलाना कोई आसान काम नहीं है। हर चीज को लेकर उनकी आना-कानी माता-पिता के लिए परेशानी बन जाती है क्योंकि वे इस बात को अच्छी तरह जानते हैं...

नवरात्रि उपवास के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

24 Sep, 2022 03:58 PM IST | AAJKASAMAY.COM

पर्याप्त तरल पदार्थ : व्रत के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ, अन्य तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी...

डायबिटीज़ के मरीज़ ये फल ज़रूर खाए

23 Sep, 2022 06:13 PM IST | AAJKASAMAY.COM

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खाने को लेकर कई तरह के परहेज़ करने पड़ते हैं। खाने की हर चीज़ को सोच समझकर खाना होता है, वरना आपका ब्लड शुगर...

इन घरेलू उपायों से मोटापा करें कम

22 Sep, 2022 05:16 PM IST | AAJKASAMAY.COM

1. नींबू के साथ शहद : विटामिन सी से भरपूर नींबू शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम करने का काम करता है। दूसरी चीज़ है शहद, जिसमें प्राकृतिक मिठास होती...

ज्यादा गर्म पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान

21 Sep, 2022 05:37 PM IST | AAJKASAMAY.COM

पेट मे जलन- बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के इंटरनल ऑर्गन पर असर पड़ सकता है। लंबे समय तक गर्म पानी पीने से पेट में जलन की प्रॉब्लम...

जाने गिलोय सेवन से सेहत को होने वाले फायदे व नुकसान

20 Sep, 2022 05:54 PM IST | AAJKASAMAY.COM

गिलोय एक प्रसिद्ध और लाभकारी जड़ी है, जो समीपवर्ती पेड़ों पर चढ़कर फैलती है।इसका जायका कड़वा होता है।वहीं नीम के पेड़ पर चढ़ी हुई गिलोय में औषधीय गुण अधिक होते...

रोजाना खाली पेट काली चाय पीने से मिलेंगे गजब के फायदे

19 Sep, 2022 02:09 PM IST | AAJKASAMAY.COM

ब्लैक टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। इस चाय के सेवन से शरीर पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। बदलते मौसम में होने वाली परेशानियों से निजात मिलता है।इस मौसम...

बेली फैट कम करने के असरदार टिप्स

17 Sep, 2022 05:14 PM IST | AAJKASAMAY.COM

बेली और थाई फैट को कम करने के लिए आपके लुक को पूरी तरह से खराब कर देते हैं। पेट पर जमा एक्सट्रा फैट टाइप -2 डायबिटीज और दिल की...

जीभ के आधार पर लगाए कई बीमारियों का पता

16 Sep, 2022 07:30 PM IST | AAJKASAMAY.COM

जीभ के रंग और इसकी आकृति में बदलाव के आधार पर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का अंदाजा लगाया जा सकता है। यही कारण है कि अक्सर जब आप डॉक्टर...

धूप में मोबाइल यूज करने से आंखें हो सकती हैं डैमेज

15 Sep, 2022 04:14 PM IST | AAJKASAMAY.COM

डिजिटल युग में मोबाइल फोन से बचा रहना लगभग नामुमकिन है। आंखों की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जिनमें से एक है फोन का लगातार इस्तेमाल और लंबे...

लौकी का सेवन मधुमेह में है नुकसानदायक

14 Sep, 2022 02:14 PM IST | AAJKASAMAY.COM

ये प्राकृतिक भोज्य पदार्थ शरीर को निरोगी बनाए रखने में सहायक होते हैं, साथ ही रोगों को भी ठीक करने में पूरी तरह से सक्षम है। इन प्राकृतिक खाद्य पदार्थों...

योगासन हैं सबसे आसान और फायदेमंद

12 Sep, 2022 03:53 PM IST | AAJKASAMAY.COM

योग जीवन के किसी भी मोड़ पर आपकी जीवनशैली में सुधार कर सकता है।यह बहुत फायदेमंद होता है जब बच्चे योग का अभ्यास करना शुरू कर देते हैं क्योंकि यह...

आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकते हैं

10 Sep, 2022 06:10 PM IST | AAJKASAMAY.COM

सब्जियों के जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर होने के साथ कई पोषण तत्व पाए जाते हैं, जिससे इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद है। इसमें कैलोरी की मात्रा भी कम...

जानें अनार खाने के फायदे और नुकसान

9 Sep, 2022 11:20 AM IST | AAJKASAMAY.COM

फलों में कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। विटामिंस और मिनिरल्स के अलावा अलग अलग फलों में अलग अलग पौष्टिकता पाई जाती है। पौष्टिक फलों की सूची में...